Бывают ситуации, когда лимфодренажный массаж тела проводится как превентивная мера, то есть, человек просто следит за своим здоровьем и старается помогать своему организму, а бывают, когда, к сожалению, без него уже не обойтись. Это различного рода отеки и, конечно же, варикоз. Если первые визуальные признаки замечены, то еще до посещения врача можно начинать мануальный лимфодренаж, потому что варикозное расширение связано именно с задержкой лимфы. Характерные движения рук при лимфодренаже Конечно же, в домашних условиях варикоз вылечить нельзя, но можно остановить процесс вздутия вен. Для этого, прежде всего, нужно уменьшить время, которое Вы проводите на ногах, особенно стоя на одном месте. Если у Вас такая работа – придется ее сменить. Лучше сразу начинать искать, чем довести организм до состояния, когда без операции уже не обойтись. Нужно пересмотреть свой образ жизни: активно заняться физкультурой, сбросить максимально лишний вес, возможно, придется «посидеть» на диете. В спортзале старайтесь делать больше упражнений, позволяющих находиться ногам выше туловища. Если Вам кажется, что это невозможно и тяжело – позанимайтесь хотя бы месяц и посмотрите на свои старые фото, а потом в зеркало. И, в зависимости от того, где Вы себе понравитесь больше, примите решение. Если вы заметили отеки, у Вас опухают ноги, мешки под глазами, возможно, проблема в почках, но без проведения ряда анализов и посещения врача знать это наверняка Вы не можете. Внимательней прислушайтесь к своему организму: если у Вас лишний вес, Вы слишком мало двигаетесь и не очень правильно питаетесь — вполне возможно, что Ваша лимфатическая система перегружена токсинами. Сигналом будет плохой сон, низкая работоспособность и хроническая усталость. Не стоит думать, что это такое явление, которое пройдет само собой, если просто выспаться. Увидев синяки под глазами, нездоровый и бледный цвет кожи, почувствовав головную боль, знайте — это первые признаки интоксикации и организму нужна помощь в избавлении от вредных веществ. И если не обращать на это внимание, последствиями станут частые мешки под глазами, отечность, варикоз, целлюлит.
