Несколько простых советов о том, как избежать джетлага.

Джетлаг, или синдром смены часовых поясов, — возможно, худший аспект путешествий. Приспособление к новому часовому поясу может длиться дольше, чем хотелось бы. Вы чувствуете себя полностью вымотанным, и остается меньше времени на то, чтобы насладиться отпуском. Вот советы, которые помогут вообще избежать джетлага.